Após vários anos pelo mundo corporativo pautado pela exigência mental e as responsabilidades aliadas ao stress, Helena Besteiro chegou a um extremo desgaste pessoal, fazendo-a assim trilhar por este caminho de crescimento e evolução pessoal e espiritual.

Helena Besteiro é formada como Professora de Aeróbica/Step/Body Condition. É também Coreógrafa desde 2000 no Hotel Polana e a partir de 2008 começou a dar aulas no seu próprio espaço.

Helena Besteiro é ainda formada nas seguintes técnicas terapêuticas:

- RECONNECTIVE HEALING - por Dr. ERIC PREAL (PORTO/PORTUGAL)
- YOGA - através da Embaixada da Índia em Moçambique
- COACHING - através da PURE BEHAVIOUR (LISBOA/PORTUGAL)

Helena Besteiro já ministrou alguns workshops, nomeadamente:
1-Relacionamentos Pais/Filhos
2- Desenvolvimento Pessoal e Auto-Cura
3- Medo-Ansiedade-Fobias: Ferramentas de Autocontrolo, Respiração & Meditaçao.

Helena possui uma disciplina na prática diária, pós- laboral, em actividades físicas (como o Yoga, a dança, etc), em que descobre a verdadeira conexão com a sua essência e com o Cosmos.

A relação Corpo/Mente/Espírito aliados à sonoridade e ao Silêncio ganharam uma dimensão primordial nas escolhas que Helena foi fazendo e na descoberta do seu propósito de Vida.