Os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. A sua função é prevenir muitas enfermidades e manter um bom funcionamento geral do organismo.
Entre as suas funções mais importantes está a eliminação, por meio da urina, de toxinas contidas no sangue e de resíduos que o nosso corpo não necessita.
Os rins são o local de armazenamento da energia vital do Ser Humano – na Medicina Chinesa e no Chi-Kung chamada de Energia JING – uma energia subtil responsável pelo crescimento, desenvolvimento, reprodução e fertilidade do individuo.
Para o Chi-Kung, os Rins estão ligados ao elemento água, que representa “a quietude e profundidade do Ser”, a fluidez, a capacidade de deixar acontecer.
Os Rins representam as seguintes emoções:
- do lado negativo: medos e segredos profundos, pânico, falta de iniciativa
- do lado positivo: persistência, coragem, adaptabilidade, concretização
Os rins são a fonte do CHI (Energia) pré-natal, que é herdada dos pais de acordo com o estilo de vida, hábitos e costumes destes. Em última análise, a saúde e força dos rins é o factor determinante mais importante na vitalidade duradoura de uma pessoa e para a sua longevidade.
A energia pós-natal dos Rins, por sua vez, passa a estar sob controlo da pessoa, derivando da sua alimentação e do ar que respira e do estilo de vida que desenvolve. Isto significa que uma pessoa com uma energia pré-natal fraca, pode fortalecê-la através de uma vida activa e saudável.
Como é que o nosso estilo de vida influencia no funcionamento dos Rins?
A energia – CHI dos Rins funciona da seguinte maneira: quando nascemos, “ganhamos geneticamente” uma determinada “quantidade de vitalidade e energia”, dos nossos pais, através dos Rins, para usarmos ao longo da vida.
Se, ao longo da vida usarmos pouco ou moderadamente esta “energia dos rins”, evitando excessos e desperdícios (como excesso de trabalho, dormir pouco, estados emocionais negativos, álcool, drogas e cigarro em excesso, excesso de relações sexuais, etc) e recarregamos o organismo diariamente com a “essência vital” abundante na natureza, através de comida e bebida saudável, exercícios suaves e profundos, como o Chi-Kung, Tai-Chi e Yoga, a saúde e longevidade serão o nosso prémio.
Contudo, se “esvaziamos” diariamente esta energia, a qual nunca mais é reposta e vai-se desgastando ao longo da vida, teremos, infalivelmente, uma vida com pouca vitalidade e com doenças precoces, não só a nível renal, mas em todo o nosso sistema.
Os sintomas de desequilíbrio nos rins incluem: dores lombares, pedras nos rins, infertilidade, impotência ou desejo sexual excessivo, problemas urinários, envelhecimento precoce, fragilidade das articulações (joelhos, ossos e dentes), zumbido ou surdez, edema ou asma, alterações de humor, falta de entusiasmo pela vida, medos excessivos, timidez, introversão excessiva.
Como manter os Rins saudáveis?
Uma dieta e estilo de vida saudável, bem como descanso suficiente são um bom ponto de partida para a saúde dos Rins. Consumir, com alguma regularidade alimentos como: vegetais frescos e crus, beterraba, cereais integrais, aipo, alface, espinafre, cebola, melancia e ananás, agrião, repolho, alho, maçã, limão com água morna em jejum.
Entretanto, se isto for aliado a exercício e práticas de respiração e movimentos corporais suaves, sendo o Chi-Kung muito apropriado, melhor e mais potenciados serão os efeitos para a nossa saúde.
Uma pessoa com uma constituição fraca e um estilo de vida saudável está em melhor condição do que uma pessoa com uma forte constituição e um estilo de vida destrutivo.
Os rins controlam o metabolismo da água e o seu equilíbrio determina a eficiência do metabolismo da água no corpo. Quando o CHI do rim encontra-se deficiente, a pessoa urina em excesso ou tem edema (suor devido à retenção severa de fluído).
Os rins proporcionam a força de “retenção” necessária para a respiração total e plena. Portanto, quando o CHI do rim está deficiente, uma pessoa pode ter dificuldade de inalação, como ocorre com as pessoas com asma.
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Escrito por: Nereyda Ah-Hoy | Monitora de Ch’i-Kung Terapêutico
