Maria Helena Besteiro

Life Coach | Instrutora de Yoga, Técnicas de Respiração & Meditação
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Sobre Maria Helena Besteiro

Após vários anos pelo mundo corporativo pautado pela exigência mental e as responsabilidades aliadas ao stress, Helena Besteiro chegou a um extremo desgaste pessoal, fazendo-a assim trilhar por este caminho de crescimento e evolução pessoal e espiritual.

Helena Besteiro é formada como Professora de Aeróbica/Step/Body Condition. É também Coreógrafa desde 2000 no Hotel Polana e a partir de 2008 começou a dar aulas no seu próprio espaço.

Helena Besteiro é ainda formada nas seguintes técnicas terapêuticas:

- RECONNECTIVE HEALING - por Dr. ERIC PREAL (PORTO/PORTUGAL)
- YOGA - através da Embaixada da Índia em Moçambique
- COACHING - através da PURE BEHAVIOUR (LISBOA/PORTUGAL)

Helena Besteiro já ministrou alguns workshops, nomeadamente:
1-Relacionamentos Pais/Filhos
2- Desenvolvimento Pessoal e Auto-Cura
3- Medo-Ansiedade-Fobias: Ferramentas de Autocontrolo, Respiração & Meditaçao.

Helena possui uma disciplina na prática diária, pós- laboral, em actividades físicas (como o Yoga, a dança, etc), em que descobre a verdadeira conexão com a sua essência e com o Cosmos.

A relação Corpo/Mente/Espírito aliados à sonoridade e ao Silêncio ganharam uma dimensão primordial nas escolhas que Helena foi fazendo e na descoberta do seu propósito de Vida.

Especialidades

  • Alinhamento Corporal (Body Balance)
  • Coaching Espiritual
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Health Coaching
  • Life Coaching
  • Meditação
  • Mindfulness
  • Nutrição
  • Workshops e Retiros de Yoga
  • Yoga

Educação

  • Mestrado em Marketing  

    A Politécnica (Maputo)

  • Mestrado em Geografia  

    UNL

  • Certificada em Reconnective Healing  

    Formador: Eric Preal (Porto-Portugal)

  • Certificada em Yoga  

    Embaixada da India (Maputo)

  • Certificada em Coaching  

    Instituto Pure Behaviour (Lisboa-Portugal)

Preçário

Curas Reconectivas (Reconnective Healing) 1.330,00 MZM | Por sessão

Aulas de: Aeróbica | Fitness Yoga | Yoga4.000,00 MZM | Mensal

Meditação Guiada3.000,00 MZM | Mensal

Técnicas de Respiração3.000,00 MZM | Mensal

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