Mafalda Henriques

Nutricionista Integrativa e Funcional
  • 355 visita(s)

Sobre Mafalda Henriques

Mafalda Henriques é formada e tem estado a trabalhar nos últimos anos em diversas áreas ligadas à saúde, como é o caso de Ciências do Desporto, Nutrição Integrativa, Saúde Digestiva e Saúde Hormonal, Health Coaching e Nutrição para Grávidas. É também Personal Trainer.

Tem como missão ajudar os seus pacientes e alunos a atingirem a plenitude das suas capacidades. Este processo tranquilo e de aprendizagem constante visa o iminente equilíbrio da pessoa, onde esta pode fazer uso da melhor versão de si própria no quotidiano.

Abordando questões nutricionais e estilo de vida (e a sua mudança), Mafalda conduz o indivíduo a um auto-conhecimento mais pleno, com base no qual vai enraizando novos hábitos, mais saudáveis e sustentáveis.

A heterogeneidade da população que Mafalda segue não poderia ser mais vasta (desde grávidas a crianças, idosos ou adolescentes), pelo que acredita na eficiência do método que tem estado a utilizar.

Não é incomum ver na literatura que a saúde obedece a um equilíbrio triangular: exercício físico, nutrição e descanso. Mafalda actua há vários anos nas duas primeiras, para que o terceiro seja recuperador e fortalecedor.

Acredita que assim se constrói saúde, ao invés de se tratar doenças.

Especialidades

  • Health Coaching
  • Nutrição Integrativa
  • Nutrição para Grávidas
  • Personal Training
  • Saúde Digestiva
  • Saúde Hormonal

Educação

  • Mestrada em Health Coaching  

  • Especialista em Saúde Digestiva e Saúde Hormonal  

  • Certificada em Nutrição Integrativa  

  • Certificada em Nutrição para Grávidas  

  • Personal Trainer  

Artigos Escrito por Mafalda Henriques

Preçário

- PREÇÁRIO SOB CONSULTA -

0  Avaliações

Consultar Q&A

Obtenha respostas para as suas perguntas agora

Faça Perguntas

Perguntas

Nenhuma pergunta respondida ainda.