Massagem Terapêutica

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Photo: Camille Brodard

O toque com as mãos proporciona sensações de acolhimento e conforto ao indivíduo.

Uma massagem pode desencadear uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar de quem a experimenta. É só nos lembrarmos quando éramos pequenos e um dos nossos pais nos dava colo e fazia-nos um carinho, como nos sentíamos? Toda a dor ou lamentação desvanecia-se por nos sentirmos compreendidos e acarinhados.

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objectivo levar conforto, relaxamento e ajudar a melhorar a condição de saúde, promovem efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.

A massagem terapêutica quando executada de modo correto, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, do sangue venoso, e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências.

Os efeitos fisiológicos são o aumento da circulação sanguínea e linfática, estimulação nos processos de cicatrização, maior extensibilidade do tecido, alívio de dores, aumento e melhora do movimento das articulações, facilitação na actividade física, estímulo das funções viscerais e promoção do relaxamento local e geral.

Os efeitos psicológicos são vistos como o relaxamento da mente e do corpo, o estímulo da actividade física, alívio de dores, alívio do stress e da tensão, aumento da auto-estima e sensação geral de bem-estar.

Os efeitos diversos adquiridos pela massagem terapêutica levam benefícios à saúde, como a melhora da hipertensão, úlceras, indigestão, distúrbios gastro-intestinais, insónia, dores de cabeça, dores menstruais, ansiedade e depressão.

A principal queixa que leva um indivíduo a procurar os serviços de massagem são as dores nas costas, ocasionadas pela falta de tónus muscular. A causa mais apontada é o stress e a tensão acumulados, que geram músculos tensos, provocando consequentemente a dor.

Neste caso, a massagem tem o poder de melhorar tais sintomas por libertar a rigidez das articulações e dos músculos, substituindo por vezes o consumo excessivo de medicamentos e sem efeitos colaterais.

O prazer depois de passar pelas mãos de uma boa massagem é indescritível.

O seu corpo, a casa onde a sua alma mora merece ser feliz e mimado sempre. Ame-se!

A Massagem Terapêutica é indicada para toda a gente, desde crianças a idosos, grávidas (com prévia autorização médica), atletas ou pessoas cuja actividade física é frequente.

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Por: Paula Figueiredo | Massoterapeuta

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Paula Figueiredo

Autor Desde:  04/08/2019

Paula iniciou a jornada como Terapeuta em 2016 quando decidiu seguir um sonho antigo e formou-se em Massagem Terapêutica (pelo Healing Africa).
Em 2017 quis aprender algo novo relacionado ainda com a massagem e formou-se em Massagem Turbinada e Bambuterapia (pelo FAESE - Formação Avançada em Estética Europa), mais direccionadas à beleza e bem estar femininos.